Το keema peas που λατρεύουν στην Ινδία: Η πεντανόστιμη συνταγή με κιμά και αρακά
Το αρωματικό πιάτο που ξεχωρίζει στην ινδική κουζίνα
Η keema, που σημαίνει κιμάς στα Χίντι και τα Ουρντού, αποτελεί ένα από τα πιο αγαπημένα πιάτα της ινδικής και πακιστανικής κουζίνας, γεμάτο αρώματα και πλούσια γεύση
Αν δω τη λέξη keema στο μενού, θα με πείσει. Κυριολεκτικά μεταφράζεται ως κιμάς στα Χίντι και τα Ουρντού, όπως συμβαίνει με πολλά τέτοια καθημερινά πιάτα που χρησιμοποιούν φθηνά κομμάτια κρέατος, σπάνια είναι πολύ εντυπωσιακό, αλλά αναπόφευκτα έχει πολύ μεγαλύτερη γεύση. Παρασκευασμένη με πολλούς διαφορετικούς και νόστιμους τρόπους, θεωρήστε αυτή τη βασική συνταγή ένα καλό σημείο εκκίνησης για περαιτέρω πειραματισμούς.
Διαβάστε: Ξεχάστε τη φρυγανιέρα: Το υλικό που κάνει το ψωμί πιο τραγανό και πιο νόστιμο
Μαγείρεμα 50 λεπτά
Μερίδες : 4
Το κιμά μπορεί να φτιαχτεί με οποιοδήποτε είδος κιμά – όσοι το τρώνε συχνά χρησιμοποιούν μοσχαρίσιο κρέας – αλλά εγώ προτιμώ την πλούσια γεύση του λιπαρού αρνιού ή του αρνιού, του οποίου η γεύση είναι αρκετά χαρακτηριστική ώστε να αντέχει σε αρκετά έντονα καρυκεύματα. Όσοι δεν τρώνε κρέας θα μπορούσαν να το αντικαταστήσουν με ψιλοκομμένα λαχανικά (κατά προτίμηση με μερικά μανιτάρια), σφιχτό τόφου ή κιμά σόγιας.
Ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε το κρεμμύδι – ένα κίτρινο ή λευκό είδος είναι κατάλληλο, αλλά η γλυκύτητα του κόκκινου κρεμμυδιού είναι καλύτερο υποκατάστατο των πιο κοινών ποικιλιών που βρίσκονται στην ινδική υποήπειρο και ταιριάζει ιδιαίτερα με το έντονα αλμυρό αρνί. Αφήστε το στην άκρη, στη συνέχεια ξεφλουδίστε και λιώστε ή ψιλοκόψτε το σκόρδο και το τζίντζερ, κρατώντας τα μαζί.
Ξεσποριάστε και ψιλοκόψτε μια πράσινη πιπεριά τσίλι – ιδανικά, χρησιμοποιήστε μεσαίες πιπεριές τσίλι. Αν χρησιμοποιείτε πιο καυτερές (π.χ., ψιλοκομμένες), προσθέστε μόνο τα μισά ψιλοκομμένα φρούτα στο μείγμα κιμά και σερβίρετε τα υπόλοιπα στο πλάι. Αν χρησιμοποιείτε πιο ήπια ποικιλία (δοκιμάστε την πρώτα, έχοντας κατά νου ότι η άκρη είναι πάντα το λιγότερο καυτερό μέρος), προσθέστε μια πρέζα τσίλι ή καγιέν σε σκόνη ταυτόχρονα με τα αλεσμένα μπαχαρικά.
Βάλτε ένα μεσαίο, φαρδύ και βαρύ τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και καβουρδίστε μισό κουταλάκι του γλυκού από τους σπόρους κόλιανδρου και κύμινου, μέχρι να βγάλουν τα αρώματά τους. Ρίξτε το λάδι σε ένα γουδί ή μύλο μπαχαρικών και αλέστε το μέχρι να γίνει σκόνη. Ρίξτε το λάδι στο άδειο τηγάνι και, μόλις ζεσταθεί, σοτάρετε τα υπόλοιπα ολόκληρα μπαχαρικά μέχρι να αρωματιστούν.
Προς το τέλος του χρόνου μαγειρέματος, αφαιρέστε τα φύλλα μέντας από τα κοτσάνια τους και κόψτε και πετάξτε τα χοντρά άκρα του κόλιανδρου. Ψιλοκόψτε τα φύλλα και ανακατέψτε τα στο τηγάνι μαζί με τα μπιζέλια. Τηγανίστε σε χαμηλή φωτιά για περίπου άλλα 15 λεπτά (το μείγμα για αρνί δεν πρέπει να είναι πικάντικο, αλλά προσθέστε μια-δυο πιτσιλιές νερό αν φαίνεται πολύ στεγνό) και στη συνέχεια δοκιμάστε και διορθώστε το αλατοπίπερο, αν χρειάζεται.
Διαβάστε: Ξεχάστε τη φρυγανιέρα: Το υλικό που κάνει το ψωμί πιο τραγανό και πιο νόστιμο
Tα υλικά
Προετοιμασία 15 λεπτάΜαγείρεμα 50 λεπτά
Μερίδες : 4
- 1 μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι
- 4 μεγάλες σκελίδες σκόρδο
- 1 μικρή ρίζα τζίντζερ
- 2 πράσινες πιπεριές τσίλι
- 1 ½ κουταλάκι του γλυκού σπόρους κόλιανδρου
- 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους κύμινου 2 κουταλιές
- της σούπας ουδέτερο λάδι
- 6 κόκκους μαύρου πιπεριού
- 1 λοβό μαύρου κάρδαμου
- 3 λοβούς πράσινου κάρδαμου
- 1 μικρό κομμάτι ξυλάκι κανέλας
- Ψιλό θαλασσινό αλάτι
- 100 γρ. γιαούρτι πλήρους γάλακτος για όλες τις χρήσεις
- 500 γρ. κιμάς αρνιού ή αρνιού, κατά προτίμηση περίπου 20% λιπαρά
- ½ κουταλάκι του γλυκού αλεύρι για όλες τις χρήσεις ή κορν φλάουρ
- 5 κουταλιές της σούπας φρέσκα φύλλα μέντας (10 γρ.)
- 5 κουταλιές της σούπας φρέσκα φύλλα κόλιανδρου και τρυφερά κοτσάνια (20 γρ.)
- 100 γρ. κατεψυγμένα μπιζέλια
En