Ήτανε Δίκαιο, Έγινε Πράξη
Ήτανε Δίκαιο, Έγινε Πράξη Θανάσης Φουσκίδης
Νόστιμες μπάρες δημητριακών χωρίς ψήσιμο
rsjtsazheemvyhv8m1nh
Γεύσεις

Νόστιμες μπάρες δημητριακών χωρίς ψήσιμο

Μπορείτε να διατηρήστε τις μπάρες μια εβδομάδα στο ψυγείο

Υλικά

Για 16 κομμάτια

2 φλιτζάνια μούσλι
1/2 φλιτζάνι ξερά φρούτα (έβαλα δαμάσκηνα, βερίκοκα και κεράσια)
1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα
2 γεμάτες κουταλιές βούτυρο αμυγδάλου ή φιστικοβούτυρο
2 κουταλιές μέλι
2 κουταλιές κακάο
30 γρ. Σοκολάτα κουβερτούρα

Εκτέλεση

Ψιλοκόβετε τα ξερά φρούτα και τα αμύγδαλα. Τα βάζετε σε ένα μπολ και τα ανακατεύετε με το μούσλι.

Σε ένα κατσαρολάκι βάζετε το βούτυρο αμυγδάλου και το μέλι και σε μέτρια φωτιά τα αφήνετε να λιώσουν. Προσθέτετε το κακάο και ανακατεύετε. Ρίχνετε το σοκολατένιο μίγμα στο μπολ με το μούσλι και ανακατεύετε καλά, να ομογενοποιηθούν.

Στρώνετε λαδόκολλα σε μια μακρόστενη φόρμα κέικ και αδειάζετε εκεί το μίγμα. Το πατάτε με ενα κουτάλι να ισιώσει.
Βάζετε τη σοκολάτα σε ένα κατσαρολάκι να λιώσει και την απλώνετε από πάνω.

Βάζετε τη φόρμα στο ψυγείο και αφήνετε το μίγμα να σφίξει και να σταθεροποιηθεί, πριν το ξεφορμάρετε και το κόψετε σε 16 κομμάτια.

πηγή:tastyday.gr

Aποδοχή Cookies

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies της Google ή/και άλλων παρόχων διαφήμισης για την παροχή των υπηρεσιών του, για την εξατομίκευση διαφημίσεων και για την ανάλυση της επισκεψιμότητας. Η Google κοινοποιεί πληροφορίες σχετικά με την από μέρους σας χρήση αυτού του ιστότοπου. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.

Διαβάστε περισσότερα