Κατερίνα Στικούδη στα Παραπολιτικά: "Η μητρότητα με έκανε πιο υπομονετική και επιλεκτική" (Εικόνες)

Λίγο πριν από την πρεμιέρα της νέας της εκπομπής, «f+ΖΗΝ», στην ΕΡΤ2, που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 8 Μαρτίου, στις 10.30, η Κατερίνα Στικούδη μιλά στο «S» για τη ζωή της σε μια ιδιαίτερα συμβολική χρονική συγκυρία, καθώς την ίδια ημέρα γιορτάζεται η Ημέρα της Γυναίκας, αλλά και για τα νέα επαγγελματικά της σχέδια. Μητέρα, καλλιτέχνιδα, παρουσιάστρια και σύζυγος, εκπροσωπεί τη σύγχρονη γυναίκα, που καλείται καθημερινά να ισορροπεί πολλαπλούς ρόλους, χωρίς να χάνει την ταυτότητά της.

Διαβάστε: Kατερίνα Στικούδη: Tο αισθησιακό "Fast & Furious" act της στο Bodega με το "ανθρώπινο όχημα" που έγινε viral (Βίντεο)

Διαβάστε την συνέντευξη της Κατερίνας Στικούδη

Η επιστροφή σας στην παρουσίαση με το «f+ΖΗΝ» σηματοδοτεί μια νέα σελίδα για εσάς. Πώς η προσωπική σας σχέση με τη γυμναστική, την ευεξία και τη φροντίδα του εαυτού σας επηρεάζει τον τρόπο που προσεγγίζετε την εκπομπή;

Η επιστροφή μου στην εκπομπή «f+ΖΗΝ» ήταν μια απόφαση που ήθελα να πάρω συνειδητά. Όσοι με ξέρουν καλά και γνωρίζουν λίγο την πορεία μου στον χώρο του αθλητισμού ξέρουν ότι ξεκίνησα με πρωταθλητισμό στο κολύμπι για 13 χρόνια και έχω ασχοληθεί με διάφορα αθλήματα. Μου αρέσει πολύ η άθληση και η άσκηση και μεγαλώνοντας κατάλαβα πόσο σημαντικό είναι να υπάρχει αυτό στη ζωή μου. Αν και τώρα συμμετέχω σε αγώνες crossfit, δεν το κάνω επαγγελματικά· για μένα είναι πλέον χόμπι, αλλά και τρόπος ζωής. Η γυμναστική με γεμίζει ενέργεια, με βοηθάει να βρίσκω τον εαυτό μου, να διαχειρίζομαι το άγχος και να αναζωογονούμαι, ακόμα και μετά τις εγκυμοσύνες μου ή κατά τη διάρκεια των 20 χρόνων που εργάζομαι. Η άσκηση δεν είναι απλώς για την εικόνα· είναι κάτι που μου δίνει δύναμη καθημερινά, με βοηθάει να αλλάζω διάθεση, να βρίσκω τα πατήματά μου και να νιώθω ισορροπημένη. Με βοήθησε πολύ και μετά τις εγκυμοσύνες μου· ήταν τρόπος να εκτονωθώ, ψυχολογικά και σωματικά.

Πώς προέκυψε η πρόταση για την εκπομπή «f+ΖΗΝ»;

Η ιδέα της εκπομπής προέκυψε από μένα· ήθελα να δείξω αυτήν την πτυχή του εαυτού μου και να επικοινωνήσω τη σημασία της άθλησης και της φροντίδας του εαυτού. Η πρότασή μου βρήκε ανταπόκριση από τον παραγωγό μου, Πάνο Ράλλη, και έτσι η εκπομπή έγινε πραγματικότητα. Εκτιμώ πολύ τους συνεργάτες μου – γιατρούς, ειδικούς και ανθρώπους με βαθιά γνώση – γιατί η δουλειά είναι ομαδική και κάθε γνώση εμπλουτίζει το αποτέλεσμα. Σκοπός μας δεν είναι να «κουνήσουμε το δάχτυλο» στους θεατές· οι συμβουλές μας μπορούν να εμπνεύσουν και να αλλάξουν πραγματικά τη ζωή τους. Νιώθω ευγνωμοσύνη που η ΕΡΤ επιτρέπει στη δική μου γενιά να δημιουργεί περιεχόμενο με νόημα.

 

Ποια είναι η μεγαλύτερη πρόκληση για εσάς ως παρουσιάστρια σε μια εποχή που η τηλεόραση αλλάζει και το κοινό γίνεται πιο απαιτητικό;

Φυσικά υπάρχει η πρόκληση της αποδοχής από το κοινό. Όταν κάνεις δουλειά που απευθύνεται στον κόσμο, θέλεις ανταπόκριση. Στην ΕΡΤ η έμφαση δίνεται στο περιεχόμενο και στη δημιουργικότητα και όχι στα νούμερα, κάτι που με βοηθά να επικοινωνώ με ουσία και χωρίς πίεση για τηλεθέαση.

Σε μια περίοδο όπου συνδυάζετε τηλεόραση και live εμφανίσεις, ετοιμάζετε νέα μουσική;

Ναι, ετοιμάζουμε κάτι για το 2026. Θα είναι το έβδομο άλμπουμ μου, με τίτλο «Seven», διαφορετικό από τα προηγούμενα, με μελωδικά, ποπ κομμάτια και στοιχεία πιο ροκ. Θέλω να προσφέρω κάτι νέο και να επικοινωνήσει ο κόσμος μαζί μου μέσω της μουσικής. Η μουσική πλέον ταξιδεύει σε όλο τον πλανήτη μέσω Spotify, TikTok, Instagram.

Πώς έχουν εξελιχθεί ο ήχος και η καλλιτεχνική σας ταυτότητα τα τελευταία χρόνια;

Πάντα είμαι ο εαυτός μου, αλλά η έκφρασή μου έχει ωριμάσει. Στη νεαρή ηλικία οι ήχοι και τα τραγούδια μου ήταν πιο αθώοι· τώρα βλέπω τη μουσική ως μέσο έκφρασης και σύνδεσης με τον κόσμο. Η εκμάθηση πιάνου στα 26 άλλαξε την αντίληψή μου για τη μουσική και μου έδωσε δυνατότητα να γράφω και να επικοινωνώ καλύτερα με τους μουσικούς. Η σκηνή και η δημιουργία τραγουδιών έχουν πλέον πιο ώριμη και ουσιαστική αξία.

Εμφανίζεστε στο «Bodega» κάθε Τρίτη, Παρασκευή και Σάββατο μαζί με τον Κυριάκο Κυανό, τη Σοφία Δανέζη, τον Κωνσταντίνο Νάζη και άλλους νέους καλλιτέχνες. Μιλήστε μας γι’ αυτό.

Στο «Bodega» δημιουργούμε μια πολύ ωραία παρέα, έναν χώρο με υπέροχη ενέργεια, καλό ήχο, στυλ και ατμόσφαιρα. Θέλω ο κόσμος να φεύγει γεμάτος ενέργεια και χαρά, να διασκεδάζει και να νιώθει ότι η εμπειρία δεν είναι μόνο μουσική, αλλά ολόκληρη εμπειρία. Είναι σημαντική η αλληλεπίδραση με τον κόσμο, να αισθανθούν την ένταση από τη σκηνή, να χαλαρώσουν και να φύγουν με χαμόγελο. Οι εμφανίσεις αυτές μου δίνουν δύναμη και χαρά· η σκηνή είναι το μέρος όπου νιώθω δημιουργική, συνδεδεμένη και αληθινή.

 

Η μητρότητα σας έχει αλλάξει;

Η μητρότητα με έκανε πιο υπομονετική και επιλεκτική. Μαθαίνω να δίνω ενέργεια εκεί που αξίζει. Με τα παιδιά μου φροντίζω να περνάμε χρόνο μαζί σε δραστηριότητες, βόλτες και πάρκα, μαθαίνοντάς τους την αξία της κίνησης και της φύσης. Αυτές οι στιγμές με έχουν διδάξει να βλέπω διαφορετικά την καθημερινότητα και να εκτιμώ τον χρόνο και την ποιότητα της ζωής.

Πώς ισορροπείτε καριέρα, τηλεόραση, νυχτερινές εμφανίσεις και οικογένεια;

Όταν νιώθω ότι χάνω τον εαυτό μου, παίρνω μέτρα: πηγαίνω στο γυμναστήριο, εκτονώνομαι στο crossfit, βρίσκω χρόνο για προσωπική φροντίδα. Η ισορροπία είναι δύσκολη, αλλά γίνεται με προγραμματισμό. Ακόμα και ως μαμά φροντίζω να κάνω μικρές δραστηριότητες που με ανανεώνουν, όπως βόλτα στο πάρκο με τα παιδιά μου.

Ο σύζυγός σας, Βαγγέλης Σερίφης, είναι επίσης μουσικός. Πόσο σημαντικό είναι να μοιράζεστε την ίδια «γλώσσα»;

Είναι πολύ σημαντικό για μένα. Το ότι μοιραζόμαστε την ίδια καλλιτεχνική γλώσσα μάς δένει και μας κρατάει ενωμένους. Συνεργαζόμαστε με σεβασμό, χωρίς εγωισμούς, παίρνουμε ιδέες από πολλούς συνεργάτες, συζητάμε και διαφωνούμε, όταν χρειάζεται, αλλά πάντα με στόχο το καλύτερο αποτέλεσμα. Αυτή η αλληλεπίδραση μας κάνει πιο δυνατούς, όχι μόνο στη μουσική, αλλά και στη ζωή μας μαζί. Με τον Βαγγέλη μπορούμε να μιλήσουμε για τα ίδια πράγματα, να καταλαβαίνουμε τις προκλήσεις του ενός και του άλλου και να υποστηρίζουμε ο ένας τον άλλον, είτε πρόκειται για δημιουργία τραγουδιών είτε για εμφανίσεις στη σκηνή είτε για την καθημερινότητά μας ως γονείς. Είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει αυτή η αρμονία ανάμεσα στη δουλειά και στη ζωή μας· μας δίνει δύναμη και έμπνευση.

 

Ποια θεωρείτε ότι είναι η μεγαλύτερη πρόκληση για την κοινωνία σήμερα;

Η μεγαλύτερη πρόκληση είναι να δούμε περισσότερο τον συνάνθρωπο, να κάνουμε αυτοκριτική και να μην κρίνουμε αβίαστα. Η καθημερινότητα είναι δύσκολη, αλλά ακόμα και μικρές πράξεις προσοχής και φροντίδας μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

Αν σας γινόταν πρόταση να εκπροσωπήσετε την Ελλάδα στη Eurovision, θα λέγατε «ναι»;

Κάθε χρόνο κάποιοι με μπλέκουν με τη Eurovision και θα ήθελα να ζήσω την εμπειρία. Αν υπήρχε πρόταση με σωστή μουσική, ομάδα και συνθήκες που μου ταιριάζουν, θα το σκεφτόμουν θετικά. Είναι μοναδική εμπειρία, που κάθε καλλιτέχνης ονειρεύεται.

Πώς βλέπετε τη φετινή συμμετοχή του Akylas;

Μου αρέσει πολύ το τραγούδι και η ιστορία του. Ο Akylas έχει φωνή, ψυχή και παρουσία. Πιστεύω ότι θα συγκινήσει όλη την Ευρώπη. Η ελληνική συμμετοχή χρειάζεται κάτι που να ξεχωρίζει, να έχει χαρακτήρα και να αφήνει εντύπωση. Φέτος αυτό επιτυγχάνεται.