Αυτός είναι ο καλύτερος σύμμαχος της δίαιτας
gfe5xivnge4sajiowpt0
Ζωή

Αυτός είναι ο καλύτερος σύμμαχος της δίαιτας

Γνωρίζετε ήδη τις αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες που έχει το πράσινο τσάι, ξέρατε όμως, πως μπορείτε να αδυνατίσετε χωρίς προσπάθεια πίνοντας πράσινο τσάι;

Το πράσινο τσάι έχει τη φήμη του πιο υγιεινού ροφήματος του κόσμου. Νομίζουμε ότι ξέρουμε τα πάντα για αυτό. Ωστόσο, το πράσινο τσάι συνεχίζει να μας εκπλήσσει σε κάθε νέα ανακάλυψη.

Οι ερευνητές έχουν ανακαλύψει ότι το σώμα αυξάνει το κάψιμο θερμίδων όταν πίνετε πράσινο τσάι, επιταχύνει επίσης την καύση των λιπών κατά τη διάρκεια της φυσικής άσκησης και βελτιώνει την καρδιακή ικανότητα και την αντοχή κατά την άσκηση.

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς. Πιο συγκεκριμένα, τα άτομα που έκαναν κάποιο άθλημα παράλληλα με την θεραπεία του πράσινου τσαγιού σημείωσαν σημαντική μείωση της λιπαρής μάζας, στη περιφέρεια και στην κοιλιακή ζώνη.

Φυσικά, το πράσινο τσάι δεν λειτουργεί έτσι για όλους. Κάποιες μελέτες δεν έχουν βρει μια επιτάχυνση του μεταβολισμού μετά από την κατανάλωση πράσινου τσαγιού. Όλα εξαρτάται στην πραγματικότητα από την αρχική κατανάλωση: για τα άτομα που καταναλώνουν ήδη πολύ πράσινο τσάι ή καφέ, μια πρόσθετη δόση πράσινου τσαγιού δεν έχει παρά λίγες επιπτώσεις στο βάρος, αλλά για άλλους, το αποτέλεσμα είναι πιο ξεκάθαρο.

πηγή:tastyday.gr

Aποδοχή Cookies

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies της Google ή/και άλλων παρόχων διαφήμισης για την παροχή των υπηρεσιών του, για την εξατομίκευση διαφημίσεων και για την ανάλυση της επισκεψιμότητας. Η Google κοινοποιεί πληροφορίες σχετικά με την από μέρους σας χρήση αυτού του ιστότοπου. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.

Διαβάστε περισσότερα